Психологическая диагностика у метро Чкаловская

Случайный отзыв

Алексей пишет о психологическом центре Быстров Е.Н.:

Спасибо большое грамотному психологу - профессионалу Евгению Николаевичу Быстрову! С 2020 года я жил с вечным чувством тревоги, словно кто-то постоянно дергал за ниточки внутри. Не то, чтобы я боялся конкретно чего-то, нет, будто всеобщее беспокойство. Пытался справиться сам. Многое читал, пробовал. Медитации, самопомощь, фокусировка на позитиве. Но эти назойливые мысли, будто мухи, кружащие над головой. Сперва я пытался просто их игнорировать, но они становились только сильнее. Потом я зацикливался на поиске «решений», пытался их как-то «исправить». Ничего. Собрался и решил обратиться к психологу, нашел сайт Быстрова Е.Н. и записался на консультацию. На сеансах Евгений Николаевич помог мне понять, что эти мысли — это не я. Они не отражают мою реальность. Объяснил, что это нормально испытывать тревогу и страх, но необходимо находить здоровые способы их перерабатывать. Помог мне обнаружить скрытые причины моего беспокойства, и указал направление, как с ними бороться. Я научился принимать то, что я не могу все контролировать, и фокусироваться на том, что в моих силах. Огромное спасибо! Вы вернули мне ощущение контроля и уверенности в себе.